Una ricetta per ogni età, ideale per la sua digeribilità e la semplicità degli ingredienti, si fa ancora più sana e gustosa grazie al profumo agrumato e alla freschezza che l’arancia restituisce alla sogliola.
Questa ricetta light mette insieme pochi ingredienti sani e buoni, come gli agrumi ricchi di vitamina C e la sogliola, un pesce notoriamente magro e altamente digeribile. La sogliola, infatti, è ricca soprattutto di acqua e di proteine, ma anche di acidi grassi polinsaturi della famiglia degli omega 3, particolarmente importanti poiché contrastano disturbi legati ad alti livelli di colesterolo. In un piatto potete trovate la bontà e la salute, eseguendo pochi passaggi veloci.
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Ingredienti per 2 persone:
Preparazione:
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