I brufoli non compaiono solo sul viso, ma anche sulla schiena. Ecco cosa fare per eliminarli con successo.
I brufoli sulla schiena sono un disturbo cutaneo e anti estetico, compaiono più frequentemente in età adolescenziale e più raramente in età adulta.
Si tratta di un’infiammazione delle ghiandole pilosebacee presenti sulla cute e compare con papule, pustole, comedoni, ecc… Solitamente sono la conseguenza dell’acne, ma a volte si manifestano anche da soli.
Ma come affrontare questo problema?
Brufoli sulla schiena: cause
Non esiste un’unica causa per la formazione dei brufoli sotto la pelle, tra i vari fattori scatenanti ci sono:
- predisposizione genetica: i brufoli sulla schiena possono manifestarsi anche dai 30 anni in su
- scarsa igiene: soprattutto uso di prodotti che occludono o irritano l’epidermide
- fattori ormonali: aumento dei livelli ormonali con eccessiva produzione di sebo
- stress
- alimentazione scorretta: troppo ricca di grassi e zuccheri
- pelle mista o grassa
Brufoli sulla schiena: cosa fare
- doccia e sapone: che siano delicati, che presentino vitamina A, se poi siete sportive abbiate cura di lavarvi subito, perché il sudore può accumularsi causando batteri che provocano i brufoli
- spugna esfoliante: da applicare ogni 10 giorni, fate attenzione a strofinare in modo leggere, dopo la doccia passate dei dischetti di acqua ossigenata sui brufoli
- eliminare cibi grassi e insaccati: salumi, latticini e alcolici appesantiscono il fegato che si ritiene sia il maggior responsabile per la comparsa dei brufoli sulla schiena
- evitare di schiacciare i brufoli sulla schiena perché peggiorerebbe solo la situazione
- aloe vera: ha una funzione purificatrice e lenitiva, potete aggiungere anche qualche goccia di olio essenziale ad azione antibatterica come tea tree oil o lavanda
- succo di limone: applicatelo tamponando con un batuffolo di cotone, preferibilmente la sera
- scrub con zucchero e avena: se naturalmente le condizioni lo consentono, esfoliate con delicatezza con una spugna o un guanto di crine, così verranno eliminati eccesso di sebo e cellule morte, avena placa l’infiammazione, mentre lo zucchero elimina le cellule morte, prima di sciacquare aspettate 5 minuti
- asciugare e sfiammare: per asciugare sebo in eccesso utilizzate 1 kg di sale grosso nella vasca da bagno rimanendo a mollo per circa 20 minuti ogni settimana
- indossare vestiti in fibre naturali per favorire la traspirazione, quindi lino, cotone, ecc..
- impacco camomilla: per le pelli più sensibili
- eliminare l’ammorbidente: è irritante, eliminalo completamente da qualsiasi cosa venga in contatto con la schiena