La resilienza è la capacità di affrontare una crisi, un forte cambiamento, adattandosi. Ma si può sviluppare questa capacità? E in cosa consiste esattamente?
Nella vita può succedere davvero di tutto, l’imprevisto o l’imprevedibile sono dietro l’angolo, quando si verifica un dramma, una grave crisi come può essere la perdita del lavoro, una malattia, un intoppo nel percorso scolastico, ognuno reagisce come può. Essere resilienti significa avere la forza di adattarsi.
Ma come si fa a diventare resilienti? Ecco alcuni preziosi consigli
Stando allo Stockholm Resilience Centre resilienza è la capacità di un sistema, ma anche di un individuo, di affrontare un cambiamento continuando a svilupparsi. Ci sono, ovviamente, varie teorie, a ogni modo, secondo Katie Hurley esisterebbero 4 tipi di resilienza:
Insomma questa è una caratteristica che si può coltivare e accrescere, affinando gli strumenti per affrontare la tempesta e, addirittura, prosperare.
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