Ascoltare la musica ha degli effetti positivi sul nostro stato di salute psicofisico. Infatti, la musica, ci da forza e gioia, aumentando le nostre capacità lavorative, migliorando i nostri rapporti interpersonali e garantendoci migliori prestazioni sportive. E’ quanto scoperto da alcuni ricercatori scientifici.
Un team di ricercatori della Boston Univeristy ha scoperto che la musica fa bene alla nostra salute. I ricercatori hanno realizzato una ricerca scientifica studiando l’impatto della musica sulla vita di circa 2.000 persone, provenienti da diverse parti del mondo e di età compresa tra i 21 ed i 50 anni. I risultati hanno confermato ciò che gli scienziati sospettavano da tempo, la musica migliora la qualità della nostra vita.
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I ricercatori hanno dimostrato che ascoltando la propria musica preferita, per 2 ore al giorno, tutti i giorni, si è più felici, più produttivi sul lavoro e più prestanti nello sport. Tutto merito degli ormoni della felicità che vengono rilasciati nell’organismo al suono della nostra canzone preferita. Ma non solo, i ricercatori hanno scoperto che chi ascolta musica tutti i giorni, non può farne a meno. Si crea una vera e propria dipendenza. Tutto merito delle sostante rilasciate nell’organismo quando ascoltiamo la musica che più ci piace.
Gli scienziati hanno scoperto che ascoltare la musica riduce i sintomi depressivi. E’ quanto sostenuto da psicologi di fama internazionale che grazie alla musicoterapia hanno aiutato tante persone affette da disturbi dell’ansia o dalla depressione. I risultati della musicoterapia sono incoraggianti, la metà dei pazienti dopo mesi di terapia ha visto ridurre la sintomatologia depressiva del 40%. Un dato che ha indotto i ricercatori di tutto il mondo a studiare gli effetti della musica sulla nostra salute. Non ci sono più dubbi, possiamo affermarlo a gran voce, la musica è amica del nostro benessere.
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