I benefici della tisana alla cannella - meteoweek.com
Tra le tante tisane che si possono fare in casa, ce n’è una che oltre ad essere depurativa aiuta a perdere peso, riattivando il metabolismo e attenuando il senso di fame: stiamo parlando della tisana alla cannella.
La cannella, spezia che dona molteplici benefici per l’organismo, è ancora poco conosciuta e utilizzata nella cucina più tradizionale. Viene utilizzata principalmente per dolcificare in modo naturale e come aroma per i dolci.
Un utilizzo veloce ed efficace della cannella così da riceverne con immediatezza gli apporti benèfici, può essere quindi la preparazione di una semplice tisana.
Se assunta con regolarità e unita alle proprietà di altre piante aromatiche e depuranti, può aiutare a sgonfiare l’addome, restituendo un effetto “pancia piatta”.
Infatti la cannella aiuta a bruciare grassi, stimolando il metabolismo e donando un senso di sazietà. In questo modo si attenua lo stimolo della fame, e ciò è particolarmente indicato per chi spesso apre il frigorifero durante la giornata.
I rimedi naturali ricavati dalla cannella aiutano a depurarsi da scorie indesiderate a ripristinare la consueta attività metabolica.
Ecco quindi la ricetta, gli ingredienti e la preparazione di una gustosa tisana alla cannella, utile per la salute del metabolismo.
Gli ingredienti sono pochi e facilmente reperibili:
Mettete a bollire le stecche di cannella e le foglie d’alloro in un litro d’acqua. All’ebollizione, spegnete la fiamma e lasciate in acqua per altri 15 minuti. La tisana è adesso pronta per essere filtrata e bevuta.
Per quanto riguarda la quantità da poter assumere, occorre regolarsi così: si può iniziare con una tazza al giorno a digiuno (ad esempio la mattina, aspettando mezz’ora per fare colazione), per arrivare ad un massimo di due tazze al giorno. Con questo infuso potrà essere possibile perdere alcuni chili e centimetri di circonferenza in poco tempo. L’addome piatto potrebbe essere più vicino di quanto sembri…
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