Desideri un fisico asciutto ed addominali scolpiti per superare la tanto temuta prova costume? Niente paura, dall’ Oriente arrivano i consigli di bellezza che ti rimetteranno in forma in poco tempo. Armati dunque di costanza e pazienza e metti in pratica quanto ti sveleremo! Si parte!
Zenzero e limone per dimagrire
Lo zenzero è una spezia amica della salute. Vero e proprio alleato di benessere e bellezza non può mancare in una dieta bilanciata e salutare. Lo zenzero grazie ai suoi principi aiuta la digestione e contrasta la stipsi, gonfiore addominale e meteorismo.
Il limone è noto invece per le sue proprietà astringenti e disintossicanti. Un mix perfetto per un concentrato di energia!
La Ricetta del tè allo zenzero con limone, una vera e propria pozione magica
Se il tuo obiettivo è un corpo scolpito, oltre ad un’alimentazione equilibrata ed ad un allenamento fisico moderato ma costante, è indispensabile questa miscela prodigiosa. Porta ad ebollizione l’acqua, poi aggiungi il tè. Lascia freddare ed aggiungi lo zenzero. Aspetta almeno 8 minuti, tempo necessario affinchè lo zenzero rilasci le sue proprietà e filtra il composto. Aggiungi il limone, quanto basta a tuo gradimento.
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Frullato ananas e cetriolo
Il cetriolo è molto apprezzato per le sue proprietà dimagranti. Idrata e rinfresca il nostro organismo un vero e proprio toccasana per il nostro intestino. L’ananas è un frutto che contiene pochissime calorie, è utilissimo per accelerare il metabolismo e dunque perdere peso. Vediamo insieme come sfruttare la meglio questi due alleati della nostra linea. In un recipiente con acqua fredda aggiungete il cetriolo e l’ananas tagliati a tocchetti e frullate il tutto. Una merenda poco calorica e buonissima!
Frullato lattuga, kiwi e spinaci
La lattuga è ricca di antiossidanti, contiene fibre ed ha proprietà diuretiche. Frullate le foglie di lattuga, un kiwi e degli spinaci. Questo frullato è un vero e proprio mix miracoloso. Drena e purifica stomaco ed intestino è un acceleratore naturale del dimagrimento.
Frullato zucchine, yogurt bianco, miele
Questo frullato è ottimo da consumare a colazione o a merenda. Le zucchine ricche di antiossidanti aiutano ad eliminare le tossine ed a contrastare il gonfiore. Lo yogurt bianco magro, senza l’ aggiunta di zuccheri migliora il transito intestinale, favorendo il benessere generale.
